Залата на Юли

Gallery

Силовата подготовка е изключително важна част от програмата на всеки спортист независимо дали се състезава на любителско, или по-високо ниво. Бягането е спорт с висок риск от контузии, а една добре структурирана силова програма може да заздрави опорно-двигателния апарат и … Continue reading

Тренировка с акцент върху баланса 04.12.2018 г

Gallery

This gallery contains 6 photos.

  Тази сутрин станах в 6:30 и след като си изпих кафето, поех към Залата на Юли. Оказа се, че навън тротоарите са покрити от тънък, прозрачен, черен лед, който направи пътя ми до метрото вид загрявка. 😀 Аболютно всяка … Continue reading